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15/02/2014

PROGRAMME DETOX TOTALE "A L ASIATIQUE" en 5 jours

 

Voilà cette rubrique est finie !!!!

Nettoyage du rein et de la vessie (journée noire/violette/bleu abysse)

entrer des mots clefs

petit déjeuner : jus de cassis (bio)

dans la matinée : eau chaude (40°C) à volonté. A midi, vous devriez avoir bu 750ml

Déjeuner : Graines germées de chou rouge + sauce détox - tartares d'algues noires + pommes de terre à chair noire

Goûter : thé noir (pas du thé fumé)

Dîner : Soupe de champignons noirs - sèche à l'encre, riz noir Infusion noire (thé pu erh ou thé noir déthéiné)

Nettoyage du poumon et du gros intestin : journée blancheentrer des mots clefs

Petit déjeuner : poire, litchis, pomme (pelés) à croquer ou en smoothie.

Dans la matinée : eau chaude (40°C), à volonté à midi vous devriez avoir bu 750 ml

Déjeuner : fenouil, navet et ou endive + graine à germées de fenouil + sauce détox nouilles de riz

Goûter : thé blanc

Dîner : radis noir(pelé) + graines de daïkon + sauce détox

Choucroute cuite (seule) + baies de genevrier et lait de riz

NETTOYAGE DE LA RATE ET DEL ESTOMAC : journée orange/jaune/ocre N°3

Petit déjeuner :  mangue, ananas, à croquer ou en smoothie

Dans la matinée eau chaude (40°C)à volonté. A midi vous devriez avoir bu 750ml

Déjeuner carotte ou potiron râpés ou en cubes +graines germées de millet + sauce détox

riz ou patates douces safrané ou au curry ou au curcuma

goûter un thé jaune 

Dîner courge spaghetti râpée + graines germées de millet + sauce détox - gratin de carottes et infusion fleur d'oranger

Nettoyage du foie : journée verte Jour N° 1

 

Dans la matinée  eau chaude (40°C) à volonté. A midi, vous devriez avoir bu 750ml.

Déjeuner : Salade de roquette + graines germées de brocoli + sauce détox + cerfeuil et riz complet

Goûter : thé vert

Dîner : Cresson (ou mâche ou épinard) + graines germées de tournesol + sauce détox + coriandre +artichaud vapeur + sauce détox + infusion de verveine

* recette sauce détox : huile d'olive + huile de colza (ou noix ou sésame ou noisette) + sel + poivre + jus decitron (ou vinaigre de cidre) + herbes  à volonté + épices  ou ail si vous souhaité 

Nettoyage du coeur et de l'intestin grêle : journée rouge N°2

Petit déjeuner : grenade fraîche, à croquer ou en smoothie, ou baies de cranberry séchées (3 suffisent, à laisser fondre en bouche, sous la langue, pour le plein de parfum et peu de calories)

Dans la matinée : Eau chaude (40°) à volonté. A midi vous deviez avoir bu 750ml.

Déjeuner : salade trévise + graines germées rouges (de chou par exemple) + sauce détox + baies roses si vous souhaité riz rouge ou quinoa rouge

Goûter : Rooibos 

Dîner : betterave crue râpée + sauce détox + coriandre, chou rouge cuit et infusion d'hibiscus.

 

*Les asiatiques pratiquent cette méthode pour purifiée leur corps des toxines

21:20 Écrit par NATY | Lien permanent | Commentaires (2) | |  del.icio.us | | Digg! Digg |  Facebook

Commentaires

Bonjour

Je souhaite recevoir des conseils pour detoxifier rate et foie...
Cordialement
C. Laine

Écrit par : laine | 06/11/2013

Bonsoir M Laine,
Dans les archives de mon blog vous pouvez trouver différentes informations. Je vous ai mis en l'article sur le détox en première page de mon blog
Bonne soirée
Naty

Écrit par : naty | 07/11/2013

Les commentaires sont fermés.