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30/12/2009

QUELQUES RECETTES DE BEAUTE MAISON

 

'le bain relaxant au thé vert'

Pour ceux qui ont la chance d'avoir une baignoire et de pouvoir se prélasser dans un bon bain après une journée éreintante, essayez le bain au thé vert.....

- un collant ou un filtre à café

3 c à soupe bien remplies de thé vert bencha

- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude

- quelques gouttes d'une huile essentielle de votre choix : oranger, lavande etc....

Versez tous les ingrédients dans le collant ou le filtre, fermez bien à l'aide d'un élastique pour éviter que le contenu se répande dans le bain

Faites couler de l'eau pas trop chaude dans la baignoire. Faites y tremper la préparation pendant 5 mn environ, le temps que le thé s'infuse.

Baignez-vous autant de temps que vous le souhaiterez en laissant le sachet dans l'eau

 

Pendant le bain vous pouvez vous préparez un masque relaxant  au thé....

Le masque au thé.

 

1 cà soupe rase de thé matcha

1 c à soupe de jus de citron

1 c à soupe d'argile blanche en poudre

Mélangez bien le thé et le jus de citron. Le thé matcha se présente sou forme de poudre, donc vous allez obtenir rapidement une pâte. Ajoutez un peu d'eau filtrée ou de source si besoin. Versez l'argile blanche, mélangez bien en ajoutant de l'eau pour obtenir une pâte onctueuse et facile à étaler sur la peau.

Appliquez le masque sur le visage en évitant le contour des yeux et de la bouche.

Laissez poser 10 minutes. Nettoyer à l'aide d'un coton imbibé de votre lait de toilette habituel ou d'une eau de rose ou d'hamamélis.

Le bain de pieds au thé

Fréquemment pratiqué en Chine pour soulager les pieds fatigués, après une longue journée ou plusieurs heures de marche, le bain de pieds au thé permet aussi d'annihiler les mauvaises odeurs.

- infusez du thé vert de Chine en bonne quantité dans de l'eau frémissante, puis lorsque la température le permet, plongez vos pieds dans la bassine durant au moins 20 minutes.

- Vous pouvez également rajouter d'autres herbes à cette infusion comme de la menthe ou du basilic. Délassement garanti!!!

Répétés durant plusieurs jours ces bains de pieds auraient aussi la propriété de lutter contre les mycoses.

 

Les compresses au thé

 

Pour les yeux fatigués, cernés ou irrités, cette recette très simple permettra de soulager rapidement.

Infusez votre thé vert dans la théière durant 5 minutes environ

Filtrez et placez l'eau au réfrigérateur pendant au moins 1 heure. La lotion est prête !

Appliquez-là sur du coton que vous placerez sur vos yeux pendant 10 minutes.

 

 


 

11:18 Écrit par NATY dans ARTICLES | Lien permanent | Commentaires (11) | |  del.icio.us | | Digg! Digg |  Facebook

20/12/2009

NOUVEAU ALBUMS DES MARCHES DE NOEL

Nouveau sur le blog les albums des marchés de Noël et VILLEQUIER SOUS LA NEIGE.............................

 

'cliquez sur l'album correspondant à votre choix'

A bientôt au magasin

Naty

10:49 Écrit par NATY | Lien permanent | Commentaires (0) | |  del.icio.us | | Digg! Digg |  Facebook

09/12/2009

CHINE AU HAVRE ET CHEZ NATY

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LA CHINE AU HAVRE REV 1.jpg

 

LA CHINE AU DOCK CAFE DU HAVRE

Mme Christine Lagarde, M Ruffenacht....

 

 

 

 

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LA DELEGUATION DE CHINE  chez Naty AU SALON DE THE A VILLEQUIER

J'étais très heureuse de les accueillir dans mon salon de thé....

Thank you very much OF YOUR PASSAGE IN the DELIGHTS OF NATY NICE TO SEE YOU AGAIN

NATY


CHINA EUROPA du 8 décembre au 10 décembre 2009

 

Le quartier des Docks se mue en quartier des affaires, version China

Town. Durant trois jours, le salon et convention d’affaires China Europa

s’installe aux Docks Café. Conçue et organisée par le comité

d’expansion économique de la région havraise, Le Havre Développement,

la manifestation se décline sur les trois fronts que sont l’espace d’exposition

destiné aux entreprises et aux institutions, les rendez-vous d’affaires et le

programme d’ateliers et de conférences. « Nos objectifs restent les

mêmes, souligne Gérard Mercher, directeur général du Havre

Développement : faire rayonner Le Havre à l’échelle mondiale comme

place majeure du commerce international, renforcer les échanges

maritimes existants et offrir une plateforme de développement économique

aux entreprises françaises et plus particulièrement à celles de

l’agglomération havraise (Aircelle, Sidel, Total, etc.), en créant un climat

de confiance avec la Chine. »

 

Visibilité et pérennité

En deux éditions, China Europa a commencé à se faire un nom.

« Il y a déjà quelques années, Le Havre a fait le pari de développer ses

relations avec l’Asie en général, et la Chine en particulier. Le flux de

conteneurs made in China, augmente de 20 % par an », aime à rappeler

Edouard Philippe, adjoint au maire chargé aujourd’hui du développement

portuaire, et qui fut l’un des instigateurs de la manifestation en tant

qu’adjoint en charge du développement économique. « La Ville,

le Port, l’Université poussent tous dans le même sens pour faire

du Havre la porte de l’Asie en France. China Europa en est un bel

exemple. L’événement est en passe de devenir un rendez-vous

incontournable. En témoigne la venue de Christine Lagarde et le soutien

des ministères chinois du Commerce et de l’Environnement.»Ce succès

d’estime doit maintenant se pérenniser, voire évoluer en succès

populaire. « Cette troisième édition va faire un bond en avant du fait

de la nouvelle thématique très fédératrice, mais aussi parce que les

relations entre la Chine et la France sont meilleures », renchérit

Gérard Mercher. L’événement devient également plus visible, grâce

à la refonte de son site Internet. Des 1200 connexions mensuelles

l’année dernière, on est passé aujourd’hui à 16000 par mois. »

Porteur d’avenir au plan économique, China Europa doit désormais

convaincre le grand public. « Les Havrais se sentent encore à l’écart

de la manifestation, déplore Brigitte Dufour, adjoint au maire, chargée

du développement économique. Pourtant l’attrait du Havre pour la

Chine existe depuis longtemps. China Europa offre l’opportunité de

découvrir une culture, une autre façon de voir. Si l’on veut aller de

l’avant ensemble, il faut apprendre à se connaître pour pouvoir tout

se dire, même des choses pas faciles à entendre. C’est la clé d’une

relation profonde, durable et réussie. »

Laurence Soulard  publication dans "océanes DEC/JANV"

 

 

 

15:51 Écrit par NATY dans ARTICLES | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : article, chine | |  del.icio.us | | Digg! Digg |  Facebook

05/12/2009

LE REGIME THE TOUT UN PROGRAMME

POUR LES MENUS ET RECETTES ALLER SUR LA CATEGORIE "MENU DETOX"

 

SI VOUS AVEZ DU MAL  A EVALUER LES PORTIONS ....

 

1 portion de viande/poisson/oeufs c'est....

100g à 150g de viande, de volaille ou de poisson

2 à 3 oeufs

 

1 portion de fruits et légumes c'est....

légumes

1 saladier moyen

1 tomate moyenne

5 tomates cerise

1 courgette

3 cuillères à soupe bien bombées de légumes crus ou cuits

fruits

1 fruitmoyen (pomme, poire, orange)

2 petits (clémentines, prunes)

1 barquette de fruits rouges

1 grappe de raisin

1 belle tranche d'ananas ou de melon

3 cuillères à soupe de fruits cuits

 

remarque

Le plus simple est de compter en poing fermé 5 portions = 5 poings fermés. Les mains des enfants sont plus petites : ils doivent manger moins, c'est normal !

 

1portion de céréales, féculents, légumes secs c'est.....

 

Environ 80 à 150g selon, soit...

1 petit bol de céréales complètes

1 tranche moyenne de pain complet

2à 3 pommes de terres moyennes

3 cuillères à soupe très bombées de pâtes cuites, de haricots secs, ou lentilles

3 cuillères à soupe très bombées de riz cuit, d'orge

1 cuillère à soupe rase de graines ou de cerneaux de noix

 

1 portion de produit laitier c'est....

1/4 de camenbert

1 carré frais

1 pot de yaourt

1pot de fromage blanc (petit)

 

1portion de graisse c'est...

2 cuillère à soupe d'huile

un petit peu de beurre le matin sur les tartines (environ 10 à 20 g)

 

Et l'eau/le thé???

8 verres ou tasses pa r jour

 

3 TASSES DE THE MINIMUM PAR JOUR ET 12 IDEES POUR VOUS FACILITER LA VIE

 

1° Si vous voulez que le thé vous aide à perdre du poids, il faut en boire. Pas seulement en acheter et admirer la boite. Commencez aujourd'hui. Et visez l'objectif de 4 à 5 tasses par jour.

 

2° Achetez différents types de thé, et décidez lesquels remplaceront les moments "dangereux". Par exemple,essayez un thé aromatisé aux fruits ou au caramel si vous êtes accro au "sucré" : une tasse (non sucrée) remplacera facilement au moins 1 dessert dans la journée, puis deux. Tout en sachant que ces thés "fantaisie" ne sont pas les plus riches en principes actifs minceur, et que le mieux, pour le reste de la journée, est de profiter aussi d'autres variétés de thés, non aromatisés cette fois. Planifiez tranquillement vos pauses 'thé' comme un jeu....qui vous rapportera forcément gros (façon de parler)

 

3° Si vous n'avez pas l'habitude de boir du thé, allez-y doucement au début. 1 ou 2 tasses par jour pour commencer c'est très bien ! Apprivoisez sa saveur, son odeur, les petits gestes nécessaires à la préparation. Prenez-y du plaisir, instaurez un mini rituel. C'est doux.

 

4° Au travail Investissez dans une thermos Elle ne vous lâchera plus d'une semelle. Buvez-la dans lajournée Et demain, recommencez.

 

5° Apprenez à profiter de votre thé nature. Evitez le sucre (tout type de sucre, miel et sucrette compris), le lait, le citron ou tout "ajout". Ce n'est pas  une question de calories (quoique...) il s'agit de réapprendre à profiter de chaque aliment, thé compris. Le thé vert, c'est le thé vert. Le noir, c'est le noir. Si vous commencez  à rajouter ici du sucre, là du lait, tous finiront par se ressembler. Habituez-vous au goût du thé, au goût des choses. C'est un pas géant vers l'alimentation légère, saine et gourmande.

 

6° Choisissez avant tout le thé que vous appréciez Quitte à en changer en fonction des heures de la journée, de votre humeur ou de la météo.... Globalement tous les thés sont bon pour la santé et pour la ligne, même si certains déploient particulièrement des efforts pour vous aider à parvenir à vos fins.

 

7° Profitez-en pour reposer les bases de votre alimentation Il est évidemment illusoire de fonder votre future silhouette sur le thé tout en continuant à engloutir des montagnes de palets bretons et de millefeuilles et autres. Le thé est une aide, solide, fidèle, efficace mais i ne peut pas tout.

 

8° Si vous avez des rondeurs à perdre, notamment sous forme de petits amas de graisse dans le bas du corps (genoux, fesses, cuisses) sachez qu'aucun aliment, aucun régime aucun thé au monde ne les fera fondre comme par magie. La réponse se trouve dans l'eau de la piscine et dans l'activité physique . Il faut transpirer un peu et chaque jour pour éliminer. Ne croyez pas ceux qui vous laissent miroiter que ces rondeurs-là dispraîtront comme par enchantement. Nous ne sommes pas à Disneyland. Un petit conseil pour chercher votre pain complet la marche est mieux que la voiture......etc.....porter les enfants à l'école à pied......etc....

 

9° Ne vous trompez pas. Seul le vrai thé possède les propriétés minceur détaillées sur ce site ou aux délices de Naty. Ce n'est pas le cas du "thé" rouge (rooibos) issu d'une tout autre plante. On peut le boire mais il n'aura pas les propriétés d'un bon thé. Ni d'aucune autre infusion.

 

10° Les mauvaises langues disent qu'elles comprennent pourquoi les Anglais adorent le thé depuis qu'elles ont goûté leur café. Ne vous laissez pas destabilisez par quelques brute épaisses qui affirment que le thé est réservé aux vieilles filles, aux femmelettes et autres âneries du même tonneau. Seules les personnes d'esprit sont capables de comprendre votre passion naissante pour le thé, boisson subtile par excellence. D'ailleurs, si vous êtes un homme, faites l'essai : au restaurant, en fin de repas commandez un thé à la place du sempiternel café (curieusement considéré comme plus masculin). Observez la réaction des femmes autour de la table. Si par une ne vous regarde avec curiosité et ne vous trouve pas immédiatement attirant, sensible et inexplicablement interessant, c'est bizarre.

 

11°Comptez sur le thé pour vous sortir de situations délicates

Difficultés digestives, folle envie de sucré, besoin urgent et impératif d'un tasse en main pour avoir une contenance, d'une pause antistress (votre collègue vous tape sur les nerfs); de quelque chose de 'chaud' (pour le corps ou le coeur)...Le thé répond toujours présent, il ne vous laisse jamais tomber. Et ceci en toutes circonstances, sans traîtrise : 0% de calorie, 100 % de bienfaits, voilà le pacte. C'est le propre des vrais amis (es).

 

LE REGIME THE ....

RIEN A VOIR AVEC UN REGIME MIRACLE, IL SE PROPOSE TOUT SIMPLEMENT D INTEGRER LE THE AUSSI BIEN DANS VOTRE VIE QUOTIDIENNE QU'AU COEUR D UNE ALIMENTATION EQUILIBREE ET LEGERE, FONDRE FACILEMENT AVEC PLAISIR ET SANS AUCUN DANGER POUR LA SANTE. Au contraire, vous la protégez!!!Le régime thé repose sur une tripe base simple :

1) Vous adoptez une alimentation minceur mais équilibrée. C'est aussi facile à la maison qu'au restaurant ou au bureau. Nous vous fournissons les clés minceur pour vous débrouiller en toutes circonstances ! C'est évidemment un point essentiel, il serait totalement vain d'imaginer maigrir sans modifier vos habitudes alimentaires.

2) Vous buvez au minimum 3 tasses de thé par jour, intégrez le thé dans vos recettes, dans vos plats, vos salades, vos desserts, pour bénéficier au maximum de ses bienfaits sur la silhouette et la santé. Faites preuve de créativité, d'imagination, n'en restez pas à la simple tasse de thé, même si c'est déjà une bonne idée! Si une alimentation équilibrée est la mère de tout régime, le thé est le père du régime thé Il permet de renforcer l'efficacité d'un régime quel qu'il soit.

3) Vous réduisez les "entrées" et augmentez les "sorties" C'est mathématique. On grossit lorsqu'on ingère plus de calories que l'on en élimine. Même si bien d'autres facteurs entrent en ligne de compte, comme l'index glycémique des aliments, la qualité des graisses etc..., il ne faut quand même pas perdre de vue cet aspect essentiel. Consommer moins de calories (mais pas moins d'aliments, il suffit de choisir les bons!), tout en augmentant ne serait-ce que légèrement son activité physique, sufit déjà à stopper le processus de stockage et à déclencher celui de destockage. C'est tout simple et les résultats s'observent très vite.!

20 POINTS CLES POUR UNE ASSIETTE MINCEUR EQUILIBREE

 

Au cœur de votre assiette et de votre verre, ayez l’œil. N’importe lequel de nos aliments « minceur » peut faire grossir si l’on en mange trop, même les haricots verts ! Le régime thé repose sur les « bons aliments » et les « bonnes quantités » : mincir sans avoir faim, perdre du gras sans perdre de muscle, garder le sourire…. Nos 20 repères sont simples, efficaces et garantissent le succès de votre entreprise « taille fine ».

 

1°) Buvez du thé !

 

2°) Imaginez que votre assiette est découpée en 3 parties :

 

Une moitié entière pour les légumes verts, 1 quart pour les protéines (viande, poisson, œuf….), 1 quart pour les féculents.

 

3°) 5 fruits et légumes par jour, c’est facile et impératif !

 

4°) Si possible, commencez toujours vos repas par une crudité ou une soupe

 

5°) Si possible, terminez-les toujours par un thé ou un de nos thés gourmands(voir recette plus tard)

 

6°) Faites 3 repas par jour, structurés, variés. L’équilibre est la règle.

 

7°) Ne grignotez pas. Si vous avez faim, c’est que vous ne mangez pas assez aux repas, ou pas ce qu’il faut.

 

8°) Achetez systématiquement les produits aux céréales complètes (pain, pâtes, riz complets), bien plus rassasiants Evitez ou limitez le pain blanc, le riz blanc etc….

 

9°) Pour la boisson, restez à l’eau. Réservez toutes les autres à des occasions particulières. Même l’eau aromatisée est à éviter (certaines, sont nettement plus caloriques qu’elles en on l’air).

 

10°) Rappelez-vous que plus on mangue de sucre, plus on a envie d’en manger : « le sucre appelle le sucre » Terminez son repas sans dessert n’est pas une tare, au contraire : non seulement vous avalerez moins de calories mais en plus vous aurez moins faim ensuite : Magique !!

 

11°) Ne vous lancez jamais dans des régimes déséquilibrés (par exemple 100% ananas ou 100% soupes), c’est toujours une bêtise et vous prendrez toujours du poids au bout.

 

12°) Mangez de petites portions

 

13°) Ne prenez jamais d’un plat, même si vous avez adoré au premier passage.

 

14°) Restez dans des portions raisonnables. Par exemple, en surgelé, 1 steak haché = 100g, 1 steak haché de 300g au restaurant apporte trois fois plus de calories. C’est mathématique

 

15°) Faites vos courses le ventre plein.

 

16°) Servez-vous dans de petites assiettes, plutôt que dans d’énormes auges, ou dans de petits ramequins, plutôt que des bols.

 

17°) Usez et abusez des herbes et épices. Elles remplacent avantageusement le gras, le sucre, le sel.

 

18°) Achetez de la qualité. On mange toujours moins quand les sens sont comblés.

 

19°) Au restaurant, dans le doute, concentrez-vous sur 1 seul plat, viande ou poisson grillés + légumes verts. Un thé en guise de dessert.

 

20°) Ne fondez pas vos espoirs sur les allégés : mieux vaut réduire les portions d’aliments « normaux » que se perdre dans les calculs hasardeux du light.

 

SI VOUS AVEZ DU MAL A EVALUER LES PORTIONS ……

 

 

14:11 Écrit par NATY dans REGIME THE | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : maigrir, minceur, regime | |  del.icio.us | | Digg! Digg |  Facebook

02/12/2009

PREVENIR LE CANCER

GRACES AUX EXPERIENCES EN LABORATOIRE, LA RECHERCHE DANS LE DOMAINE ONCOLOGIQUE EST EN TRAIN DE VERIFIER LES PROPRIETES DU THE POUR LA PREVENTION ET LE TRAITEMENT DES PATHOLOGIES CANCEREUSES.

Rien qu'en le nommant, on a peur Dire "cancer" signifie évoquer le spectre de la maladie et de la souffrance. Depuis des décennies, des légions de scientifiques se battent contre lui dans les laboratoires les mieux équipés du monde. Mais leur guerre, jusqu'à maintenant, a enregistré beaucoup de défaites et peu de victoires. Des résultats encourageants ont été obtenus par la recherche épidémiologique. L'utilisation de cobayes laisse supposer, par exemple, que les tumeurs gastro-intestinales pourraient être inhibées par des substances produites par le Caméllia sinensis. Les cobayes de laboratoires ont été les protagonistes de recherches qui bien que réalisées par différentes équipes de médecins, ont abouti aux mêmes résultats. Elles démontreraient que les polyphénols contenus dans le thé freinent la formation et la croissance de certaines tumeurs. Une étude chinoise, effectuée sur un millier de patients, soutient que l'organisme des consommateurs habituels de thé vert renforce les défenses contre ces pathologie.

 

CEUX QUI BOIVENT REGULIEREMENT DU THE VERT RISQUENT MOINS DE MOURRIR D'INFARCTUS. VOILA CE QUE SOUTIENNENT LES SCIENTIFIQUES AMERICAINS ET JAPONAIS. LES COMPOSANTS DU THE ANNULERAIENT DE NOMBREUX FACTEURS A LA BASE DES MALADIES CARDIOVASCULAIRES.

 

Beaucoup d'infarctus ou d'attaque d'apoplexie se préparent au fil des ans, sans que personne ne s'en aperçoive, alors qu'il serait possible de faire beaucoup pour les prévenir. L'accumulation de graisses dans les plaques d'athérome est le premier signe de l'apparition de maladies cardiovasculaires. Parfois les artères sont déjà endommagées à cause de l'abus de nicotine ou d'une tension sanguine élevée. L'alimentation aussi joue un rôle important pour la formation de plaques. Parmi les aliments les plus dangereux, il y a deux qui contiennent du cholestérol, comme les graisses animales que l'on absorbe avec la nourriture. Cependant, il est important de faire la distinction entre le  mauvais et bon cholestérol. Ce dernier est en mesure de réduire les risques d'infartus car il stimule la décomposition du mauvais cholestérol. Ce dernier est en mesure de réduire les risques d'infarctus car il stimule la décomposition du mauvais cholestérol dans le foie. Le thé vert lutte de différentes façons contre les maladies cardiovasculaires. L'effet protecteur serait dû à l'épigallocatéchine qu'il contient . Elle semble être à l'origine de la baisse du niveau de cholestérol. De plus, le thé vert semblerait en mesure de faire la distinction entre les deux types de cholestérol. Le taux de bon cholestérol dans le sang serait plus élevé chez ceux qui consomment du thé vert régulièrement.

Cet effet dépend des saponines présentes dans le thé. Elles se lient au cholestérol des aliments dans l'intestin et l'empêchent d'entrer dans le sang.

13:18 Écrit par NATY dans LA SANTE PAR LE THE | Lien permanent | Commentaires (3) | |  del.icio.us | | Digg! Digg |  Facebook